2023年10月29日是第18个世界卒中日暨第13届中国卒中宣传周。安龙县人民医院神经内科、中医康复科医务人员在安龙县笃山镇开展健康义诊活动，活动围绕今年的宣传主题“卒中识别早，救治效果好”，通过世界卒中日主题活动，开展健康教育和科普宣传及卒中高危人群筛查，推动宣传脑卒中防治知识，营造脑卒中群防群控的良好社会氛围。

　　针对高危、中危、低危人群，有针对性地开展形式多样、重点突出的宣传活动，有效普及脑卒中防治知识，提高群众自我防护意识，通过悬挂宣传横幅、发放宣传资料和面对面宣教、免费测血压、血糖、对基层医护人员进行培训等多种方式方法，向群众宣传中风“120”识别重要性，对卒中防治、发生卒中的救治方式方法等方面进行了详细介绍和耐心解答，使大家加深了对脑卒中防治及健康生活方式的理解和认识。

　　2023年“世界卒中日”宣传要点

　　一、什么是脑卒中?脑卒中有什么危害?

　　脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血(脑出血)或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血(脑梗死)，造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和死亡率高及经济负担高的“五高”特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。

　　脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，给家庭和社会造成巨大负担。

　　二、脑卒中的危险因素有哪些?

　　三、如何做好血压管理?

　　高血压是指以动脉血压增高为主要特征(收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg)，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是脑卒中最主要的危险因素。30岁及以上公民每年至少进行一次血压检测，提高高血压的知晓率。一旦确诊高血压，应积极配合所在地区卫生机构、基层医疗卫生机构开展高血压健康管理工作。

　　四、怎样预防脑卒中发生或复发?

　　脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，就可以有效防治脑卒中。

　　1.日常生活行为要注意：

　　(1)清淡饮食;

　　(2)适度增强体育锻炼;

　　(3)克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等;

　　(4)防止过度劳累;

　　(5)注意气候变化;

　　(6)保持情绪平稳

　　(7)定期进行健康体检，发现问题早防早治。

　　2.有相关疾病的患者应重点注意：

　　(1)高血压患者，应注意控制血压，坚持服用降压药物。

　　(2)高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物。

　　(3)糖尿病患者和高危人群，应积极控制血糖。

　　(4)房颤或有其他心脏疾病者，应控制心脏病相关危险因素。

　　脑卒中可防可治，要提升以预防为主的健康意识，积极参与、配合当地医疗机构、基层医疗卫生单位开展的脑卒中高危人群筛查、干预等活动。

　　五、如何快速识别脑卒中?

　　“中风120”和“BE FAST”口诀是适用于民众的可迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。

　　“中风120”口诀：

　　2.“BE FAST”口诀：

　　“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难;

　　“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难;

　　“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜;

　　“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧;

　　“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言;

　　“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

　　六、发生脑卒中怎么办?

　　时间就是生命。及时发现脑卒中的早期症状极其重要，越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后要立即拨打120，并通过“卒中地图”小程序功能找到距离最近的有卒中急救能力的卒中中心医院，可以立刻进入卒中急救绿色通道，及时得到溶栓、取栓等急救，减少卒中致死致残的发生。

　　七、脑卒中后康复治疗的意义

　　脑卒中患者容易出现各种后遗症，包括肢体活动障碍、言语不清、吞咽困难等，严重影响生活。康复治疗就是综合应用各种治疗手段，尽可能地减少脑卒中各种后遗症的发生，提高患者的生活自理能力，提高患者的生活质量，从而使患者可以重返社会。脑卒中患者应尽早开展康复治疗。脑卒中后康复治疗的最佳时间是在发病后3个月以内，如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效率将有所降低。

　　卒中中心电话：17785978761